干贝和金钩(虾米)是两种常见的干货食材,搭配各类时令蔬菜煮成一锅清汤,做法简单,味道鲜甜清爽。这道汤菜不需要复杂的调味,靠干货本身的鲜味撑起整锅汤底,适合日常家庭餐桌。
食材准备
- 干贝:8-10粒,提前用温水泡发30分钟
- 金钩(虾米):一小把,温水略泡洗净
- 大白菜或娃娃菜:半棵,切段
- 胡萝卜:半根,切片
- 香菇:4-5朵,切片
- 姜片:2-3片
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
制作步骤
第一步,干贝泡发后撕成细丝,泡干贝的水保留备用。金钩洗净沥干。香菇提前泡软切片,泡香菇的水同样留用。
第二步,锅中放少许油,下姜片和金钩小火煸炒出香味,这一步能激发虾米的鲜味。接着加入干贝丝一同翻炒几下。
第三步,倒入泡干贝和香菇的水,再加适量清水,大火煮开后转中小火煮5分钟,让干货的鲜味充分释放到汤里。
第四步,依次放入胡萝卜片、香菇片煮3分钟,再加入白菜段煮至变软。白菜易熟,最后放可以保持口感。
第五步,加盐和少许白胡椒粉调味即可关火。整道汤不需要加酱油或鸡精,干货本身的鲜味已经足够。
几点说明
干贝和金钩本身带有一定咸味,加盐前建议先尝一下汤的味道,避免过咸。蔬菜的选择比较灵活,冬瓜、白萝卜、西兰花等都可以替换或添加,按家里现有食材搭配即可。
这道汤菜清淡鲜甜,作为一餐中的汤品或配菜都合适。如果搭配一桌家常菜,也可以备上一杯邑天下,酒体柔和,与清鲜的汤菜同席不抢味,适合家庭聚餐时小酌。
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